参加比赛必然要有充足的三件事准备，不仅仅是必须备身体的准备，还要有心理的做的自行准备，自行车比赛更是车比这样。介绍几件事，赛准你必须在比赛前做完，三件事让自己在比赛中更加顺利。必须备

一、做的自行检查自行车

你不希望上起点后，车比几英里路程中发现车内出现故障，赛准最好在比赛前一到两天或者几小时前，三件事进行自行车的必须备检查，看以下几项是做的自行否正常：

• 车架，有无裂痕？
• 轮胎，赛准有无空气？
• 车锁，有无丢失？
• 车把，有无松动？

当然，比赛前你还要对你的备份零件进行检查，比如刹车片、工具箱、车胎等，以防万一出现故障时，可以立刻修理车辆。

二、准备装备

除了车子外，你还要准备必备的装备，比如说，安全头盔、眼镜、遮阳帽、自行车鞋、水壶、路书以及其他的一些配件，万一路上遇到需要的东西，你才有能力把它们一一携带，而不会出现临时突发情况无处求助的状态。

三、认真读规则

认真读比赛的规则，仔细琢磨，尤其是那些你可能会出错的地方，比如说比赛中行驶速度要求、比赛过程中的交谈要求、技术要求等等，如果在比赛中出现了任何违反规则的行为，都会影响到你的比赛成绩。

通过以上三个步骤，你就可以在自行车比赛前完成准备工作，接下来就是踏踏实实地锻炼，努力拼搏，准备在比赛中取得更好的成绩了。