2023年北京百里画廊半程马拉松赛预计将于9月底在北京市延庆区举行，北京百里半程全程约21.0975公里。画廊好赛道沿着延庆区的马拉百里画廊风景线，穿越了多个自然景观和历史文化遗址，松赛事表让参赛选手在奔跑中领略到京郊的准备美丽风光。

本次赛事的北京百里半程报名将采用线上报名方式，具体报名时间和方式将在官方网站上公布。画廊好参赛选手需要填写个人信息、马拉缴纳报名费用，松赛事表并进行身体健康状况的准备自我评估，以确保自己具备参赛资格。北京百里半程

1.起跑时间

本次赛事的马拉起跑时间将根据天气状况和安全情况而定，具体时间将在赛前官方公布。松赛事表

2.比赛路线

赛事全程约21.0975公里，准备起点和终点均位于延庆区的百里画廊景区内。参赛选手需要按照指定路线完成比赛，途中不得擅自离开赛道。

3.比赛时间限制

本次赛事的时间限制为3小时，参赛选手需要在规定时间内到达终点。若超过限定时间，将被强制退出比赛。

4.颁奖仪式

比赛结束后，将进行颁奖仪式，分别颁发前三名男子组、女子组和年龄组的奖项。

1.训练计划

为了保证参赛选手能够完成比赛，需要提前进行充足的训练。合理制定训练计划，增强体能，提高耐力，是参赛选手必备的准备工作。

2.装备准备

参赛选手需要准备合适的跑鞋、跑步服装、水袋、食品等装备，以及防晒霜、帽子等防晒用品。

3.身体状况

参赛选手需要在报名前进行身体健康状况的自我评估，确保自己身体状况良好，没有患有不适宜参加长跑比赛的疾病。

4.心理准备

长跑比赛需要较强的心理素质，参赛选手需要保持积极的心态，克服疲劳、疼痛等不适，坚持到终点。

北京百里画廊半程马拉松赛是一项充满挑战和激情的比赛，参赛选手需要提前做好充足的准备，合理制定训练计划，准备好装备，评估身体状况，保持良好的心态，才能在比赛中取得好成绩。