摘要：灵寿五岳寨马拉松是灵寿一项具有挑战性的户外运动，本文将为您介绍比赛的岳寨赛程安排和参赛须知。

一、马拉赛程安排

1.比赛时间：2021年10月16日

2.比赛地点：河北省石家庄市灵寿县五岳寨景区

3.比赛项目：全程马拉松、松赛半程马拉松、程及参赛迷你马拉松

4.比赛路线：

全程马拉松：起点为五岳寨景区大门，须知沿途穿越五岳寨、灵寿太行山脉，岳寨经过独特的马拉自然风光，

半程马拉松：起点为五岳寨景区大门，松赛经过五岳寨、程及参赛太行山脉的须知部分景点，

迷你马拉松：起点为五岳寨景区大门，灵寿经过五岳寨景区内的岳寨一些景点，

5.比赛时间限制：

全程马拉松：8小时

半程马拉松：4小时

迷你马拉松：2小时

二、马拉参赛须知

1.报名时间：2021年8月1日至9月30日

2.报名方式：通过官方网站或线下报名点报名，缴纳报名费后方可参赛。

3.参赛费用：

全程马拉松：380元/人

半程马拉松：280元/人

迷你马拉松：180元/人

4.参赛要求：

（1）参赛者必须持有有效身份证件，年龄在18岁以上。

（2）参赛者需具有一定的身体素质，能够完成所报项目的比赛。

5.比赛装备：

（1）参赛者需穿着合适的运动服装和运动鞋。

（2）参赛者需自备水壶、能量补给等物品。

6.比赛安全：

（1）比赛期间，参赛者应听从工作人员的指挥，不得违反比赛规定。

（2）比赛期间，参赛者应注意安全，如有身体不适应及时休息或寻求工作人员帮助。

以上就是的介绍。希望参赛者能够在比赛中挑战自我，享受运动的乐趣。