福州马拉松选手顾冰，福州是马拉一位经验丰富的长跑选手。他曾多次参加福州马拉松比赛，松选手顾也在其他城市的跑步长跑赛事中获得过不少的佳绩。在他的经历跑步经历中，充满了汗水和坚持，心路也有着许多酸甜苦辣的历程心路历程。

顾冰，福州男，马拉32岁，松选手顾福州市人。跑步他从小就热爱运动，经历特别是心路长跑。在大学时期，历程他加入了学校的福州田径队，并在校内外的比赛中获得了多个奖项。毕业后，他开始了自己的职业生涯，但长跑的热情一直没有消退。

顾冰参加过多次福州马拉松比赛，最好成绩是在2018年的比赛中跑出了2小时28分的好成绩，获得了个人最佳成绩。他还曾参加过北京马拉松、上海马拉松等国内知名赛事。

顾冰认为，训练是长跑比赛成败的关键。他每周会进行5-6次的训练，其中包括长距离慢跑、间歇训练、爬坡训练等多种方式。他还会进行力量训练和拉伸训练，以保持肌肉的平衡和柔软度。

在比赛中，顾冰会采取保守的策略，先稳住节奏，等到后半程再逐渐加速。他认为，比赛中的心态非常重要，必须要有充足的信心和耐心，才能跑出好成绩。

长跑比赛中，顾冰也遇到过很多困难和挑战。在比赛中，他曾因为腿部肌肉拉伤而被迫退赛；在训练中，他也曾经历过疲劳、压力和伤病等问题。但是，他始终坚持下来，不断调整训练方法和心态，最终克服了困难，取得了好成绩。

顾冰的未来计划是继续参加各种长跑比赛，争取取得更好的成绩。他还希望能够在自己的职业生涯中发挥更大的作用，为社会做出更多的贡献。