滕州微山湖马拉松赛道全长42.195公里，滕州体验起点位于滕州市区，微山终点在微山湖畔的湖马湖光滨水公园。赛道沿途风景秀美，拉松略包括了湖光山色、最美古建筑和乡村田园等多种自然和人文景观。山色

滕州微山湖马拉松赛道的赛道攻特点是起伏不平，路面较为崎岖。滕州体验在赛道的微山后半段，选手将面临一些比较陡峭的湖马湖光上坡和下坡。此外，拉松略赛道的最美环境也比较潮湿，选手需要注意防寒保暖。山色

滕州微山湖马拉松赛道分为两个部分：市区路段和乡村路段。市区路段主要是滕州体验在滕州市区内进行，路况较好，比较平坦。乡村路段则是在微山湖周边的乡村地区进行，路况比较复杂，有些路段可能会有泥泞或者石子。

对于初次参加滕州微山湖马拉松的选手，以下几点建议可以帮助你更好地完成比赛：

1.提前熟悉赛道，了解赛道的起伏和路况，做好心理准备。

2.在比赛前适当休息和饮食，避免身体疲劳和缺乏能量。

3.在比赛中及时补充水分和能量，避免脱水和低血糖。

4.在比赛中保持平稳的速度，避免过度用力和疲劳过度。

5.在比赛后及时休息和恢复，注意身体的保养和调理。

滕州微山湖马拉松是一项充满挑战和乐趣的比赛。完成比赛的选手会感受到身体和心灵上的挑战和成就感，同时也会享受到美丽的自然风光和淳朴的乡村风情。如果你想参加这项赛事，不妨提前准备一下，体验一下最美的湖光山色赛道。