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为了计算PB，跑者们通常会记录自己在每次比赛中的成绩，并不断努力提高自己的成绩。在比赛中，跑者们会根据自己的实际情况，制定出适合自己的比赛策略，力求跑出最好的成绩。

除了PB之外，跑者们还会关注自己的平均配速、最佳配速、最高心率等指标，这些指标可以帮助跑者们更好地了解自己的身体状况和比赛表现，从而为下一次比赛做好准备。

总之，马拉松PB是跑者们非常关注的指标之一，它代表了跑者们的进步和努力的成果。跑者们应该不断挑战自己的极限，争取跑出更好的成绩，为自己的PB不断刷新记录。