马拉松是马拉一项全球性的运动项目，吸引着越来越多的松全人参与。而在马拉松比赛中，程世全程世界纪录一直是界纪及突人们所追求的目标。本文将为您介绍。诞生

一、破分马拉松全程世界纪录的马拉诞生

马拉松全程世界纪录的诞生可以追溯到20世纪60年代。当时，松全肯尼亚选手比利·米尔斯在英国跑了2小时14分28秒的程世成绩，打破了当时的界纪及突世界纪录。此后，诞生全世界的破分选手开始争夺这一荣誉。

在接下来的马拉几十年里，马拉松全程世界纪录不断被打破。松全其中，程世最著名的就是哈伯特·比基拉在2019年10月12日在奥地利维也纳马拉松比赛中跑出2小时1分39秒的成绩，创造了新的世界纪录。

二、突破分析

那么，为什么会有这么多选手在不断地突破马拉松全程世界纪录呢？我们可以从以下几个方面进行分析。

1. 训练

马拉松是一项长跑运动，需要选手具备良好的耐力和体能。选手需要进行长期的训练，包括有氧运动、重量训练、节食等。只有经过长时间的训练，选手才能够达到最佳状态，从而突破世界纪录。

2. 装备

随着科技的不断发展，马拉松比赛中的装备也越来越先进。例如，新型的跑鞋采用碳纤维板和泡沫材料，可以提高选手的速度和稳定性。此外，研究表明，穿着轻便的服装可以减少阻力，提高跑步效率。选手在比赛中使用最新的装备也有助于突破世界纪录。

3. 比赛策略

在马拉松比赛中，选手的比赛策略也至关重要。例如，选手可以采用分段跑步的策略，将全程分为几个段落，分别控制自己的速度和节奏。此外，选手还可以在比赛中采用“贴身”跟随其他选手的策略，减少阻力，提高速度。选手的比赛策略也是突破世界纪录的重要因素之一。

总之，是一个复杂的过程，需要选手在训练、装备和比赛策略等多个方面进行全面的准备和提高。只有在这些方面都做到了极致，才能够突破世界纪录。