兰州马拉松作为西北地区最具规模、兰州影响力的马拉赛事之一，吸引了全国各地的松开赛时赛规事项跑者前来参赛。为了确保比赛的间揭顺利进行，主办方制定了一些比赛规则和注意事项。知道则和注意下面就让我们一起来了解一下吧！兰州

1. 开赛时间

2019年兰州马拉松将于8月18日上午7:30准时开赛。比赛路线为起点位于兰州市天水南路的间揭兰州市体育场，终点位于兰州市中山桥。知道则和注意比赛路线总长为42.195公里。兰州

2. 报名要求

参赛者需年满18周岁，马拉身体健康，松开赛时赛规事项具有长跑训练经验。间揭每人限报一项比赛项目。知道则和注意参赛者需在规定时间内完成网上报名，并缴纳报名费用。

3. 比赛规则

比赛采用自由式起步，参赛者需在规定时间内到达终点。比赛中不得使用任何辅助工具，如电动车、自行车等。参赛者需在规定时间内通过检录点，否则将被判为退赛。

4. 注意事项

为确保比赛的安全和顺利进行，参赛者需遵守以下注意事项：

（1）比赛前应做好充分的热身和拉伸运动。

（2）比赛中应随时关注自身身体状况，如出现身体不适应立即停止比赛。

（3）比赛中应自觉遵守交通规则，如遇行人、车辆等应谨慎避让。

（4）比赛中应注意保持与他人的距离，避免发生碰撞等意外情况。

总之，参加兰州马拉松不仅是一次挑战自我、展示自我、超越自我的机会，更是一次锻炼身体、展现个人魅力、享受健康生活的机会。