近日，年广广州市招生考试委员会办公室（以下简称“广州市招考办”）提醒广大考生，州中2024年广州中考体育考试将于4月9日开考，考体考事建议健康第一、育考于月意科学备考、日开沉着应考、项注诚信赴考。年广

　　据了解，州中今年中考体育考试主要有三个变化，考体考事一是育考于月意增加羽毛球、乒乓球、日开网球、项注引体向上（男）和平行梯悬垂攀移（女）等五个项目；二是年广排球和篮球项目满分标准在原标准上各增加4秒；三是特殊类听障考生50米项目满分标准调整至《国家学生体质健康标准（2014年版）》标准。

　　同时，州中广州市招考办提醒，考体考事考生要注意避免以下犯规动作：

　　中长跑项目，考生应采用站立式从弧形起跑线起跑，起跑后不分跑道，遵循右侧超越的田径规则。发令前，身体的任何部位触及或越过起跑线为犯规；跑进中踏进跑道内侧跑道线外为犯规；跑进中推、拉、阻挡他人跑进为犯规。

　　游泳项目，考生可自选水中或岸上的静态出发方式，水中出发的须手抓出发台下横杆（可单手），岸上出发的须立于出发台上。考生出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部位触及池底；游进和转身时扒扶池壁或泳道线；游进中途停顿；越过泳道线或妨碍他人。

　　立定跳远或三级连续蛙跳过程中，双脚落在沙坑内成绩方为有效，脚尖触线起跳、垫步起跳或落坑后回走判为犯规。在三级连续蛙跳过程中，手撑地、坐地、脚掌向前滑动、动作故意停顿、双脚不同时落地、双脚不同时起跳判为犯规。

　　投掷实心球过程中，单手投掷、双肩与投掷线不平行、身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面、球出手前有助跑动作或双脚同时离地判为犯规。

　　推铅球过程中，不得将铅球移至肩下或后抛掷，铅球完全落在扇形区角度线范围以内成绩方为有效，身体任何部位触到推掷圈、抵趾板上缘或推掷圈外面的地面，铅球未着地前离开推掷圈，从推掷圈前半圆离开，均判为犯规。

　　一分钟跳绳计时的开始与停止指令统一由电子跳绳主机发出，考生提前和超时的跳绳次数自动无效。跳绳过程中，考生四指未穿过手柄防作弊扣带判为犯规。

　　球类项目须按规定路线和动作完成考试，否则本次考试成绩无效。

　　引体向上（男）须从静止动作开始考试，两次动作之间，手臂需要充分伸直。引体时，下颏需要超过横杠上沿。引体向上的考试过程中，出现犯规行为者，但无掉杠，不计取犯规时的引起向上次数，考生可以继续进行考试。考生掉杠视为当次考试结束。

　　平行梯悬垂攀移（女）须从静止动作开始考试。考试过程中不得触碰平行梯两边杠体。考试过程中，出现犯规行为，但无掉杠，不计取犯规时前进的长度，考生可以回至犯规处继续进行考试。考生掉杠视为当次考试结束。

　　考生参加考试的着装和用品方面，广州市招考办指出，考生必须穿运动服装参加跑、跳、投、球及力量类项目考试，不得自带器械（三小球可自带球拍）；中长跑不准穿钉鞋、立定跳远不准穿钉鞋和胶粒底鞋；游泳项目考生须穿着不透明的泳装，并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）。

　　南方网、粤学习记者 黎洁婵