近日，东京东京马拉松官方宣布，马拉名人今年的松报数创比赛报名人数创下了新高，超过了30万人次。新高这也意味着，准备今年的东京东京马拉松将会是一场极具规模的盛会，吸引了来自全球各地的马拉名人跑者们前来参加。

ariam），松报数创他用2小时5分48秒的新高成绩打破了比赛纪录。

对于参加东京马拉松的东京跑者来说，这是马拉名人一项非常具有挑战性的运动。毕竟，松报数创马拉松比赛需要跑者们在极端的新高身体疲劳和压力下坚持长时间奔跑。因此，准备参加马拉松比赛需要跑者们具备一定的体能和心理素质。

如果你也想参加东京马拉松，那么你需要提前做好准备。首先，你需要保持良好的体能，进行长时间的有氧运动训练，提高自己的心肺功能和耐力。其次，你需要注意饮食和休息，保证身体的健康和充沛的精力。最后，你需要进行系统的训练和实践，比如参加其他马拉松比赛或者进行长跑训练，提高自己的比赛经验和技巧。

总之，东京马拉松是一项非常具有挑战性和魅力的运动，它需要跑者们具备坚强的意志和优秀的素质。